🧠 心理学 スマホ1つで脳が変わる？ソーシャルメディアとテクノロジーが心に与える影響
はじめに「SNSを見ていると、なんだか疲れる…」「テクノロジーが発達したのに、逆にストレスが増えた気がする」そんな悩みを抱えていませんか？現代社会では、ソーシャルメディアやテクノロジーが私たちの生活に欠かせないものになりました。しかし、それ...
2025-03
🧠 心理学 
🧠 心理学 自然と触れ合うだけで幸せに？科学的に証明されたその効果
はじめに「最近、なんだかイライラしやすい」「集中力が続かない」「心が疲れている気がする」…そんな悩みを感じていませんか？実は、それ 「自然欠乏症」 かもしれません。現代の私たちは、便利な生活の代償として 自然に触れる時間が極端に減少 してい...
🎭 その他心理 集中力タイプ診断テスト！あなたの集中のクセを見抜いて改善する方法
はじめに「やるべきことに集中できない…」「気づけば別のことをしてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、人の集中力のクセには たった3つのタイプ しかないんです！自分の集中力タイプを知ることで、 どんなときに集中しやすいのか どんなと...
🍼 育児・子育て 「自立できる子の育て方、知らない人が多い意外なポイント」
はじめに「自立できる子に育ってほしい」—— そう願う親は多いですよね。でも、実は “自立” を育むには意外なポイントがある ことを知っていますか？ それを知らずに 逆効果な育て方 をしてしまうことも…。「子どもが自信を持てない」「なんでも親...